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내장지방이란 무엇인가?내장지방은 신체의 장기 사이에 축적되는 지방으로, 피부 아래에 쌓이는 피하지방과는 다른 형태입니다. 이러한 지방은 특히 복부에 집중적으로 쌓이며, 심장병, 당뇨병, 고혈압 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 내장지방은 남성에게 더 흔하지만, 폐경 이후 여성도 호르몬 변화로 인해 증가할 수 있습니다. 👇👇 자세히보기 👇👇영상 설명 바로가기내장지방 제거의 중요성내장지방은 단순히 외관상의 문제를 넘어서 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 염증 물질을 분비하여 대사 증후군, 고혈압, 당뇨병 등의 위험을 높입니다. 따라서 내장지방을 줄이는 것은 전반적인 건강을 개선하는 데 필수적입니다.내장지방 빼는 방법유산소 운동유산소 운동은 내장지방 제거에 매우 효과적입니다. 달..